超级“补水”食物TOP15 让你水嫩一夏

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2018-05-01

那么问题在于我们何时才能够见证一款可折叠手机的量产呢?几年前有分析师认为2018年这样的愿望便可成为现实。但在接下来的9个月里,迎来一款这样的设备的可能性似乎很小。美国银行指出,苹果或将在2020年做好量产可折叠手机的准备。 【】    去年,HTC一共推出了两款高端智能手机,5月份的时候,其推出了U11,而在11月份的时候,这家科技公司又推出了U11+。然而遗憾的是,这两款手机都没有吸引更多的用户群,因而今年HTC决定转变其战略。

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  其中最受关注的是,双方将探讨研究联合发起设立一支“中金鞍钢钢铁产业结构调整基金”,通过在钢铁产业中的资本运作等手段,共同推进钢铁业的并购整合和结构调整,促进产业转型升级。

  (完)  香港新聞網3月26日電據瑞士資訊3月25日援引法新社報道,土耳其方面在當地時間3月25日稱,從叙利亞的庫爾德武裝勢力手中拿下阿夫林後,叙北部泰勒里法特鎮(TalRifaat)將是土耳其跨境戰役的下一個目標。  土耳其總統埃爾多安在該國東北部港市特拉布宗(Trabzon)表示,“在短時間內掌控泰勒里法特鎮後,我們將確保這項軍事行動達成其目的”。  報道指出,土耳其1月對叙利亞北部城市阿夫林發動空中和地上攻勢,以根除叙境內庫爾德武裝勢力“人民保衛軍”(YPG)。YPG被土耳其貼上恐怖組織標簽,不過美國認為YPG在對抗“伊斯蘭國”(IS)“聖戰分子”的戰役中扮演關鍵角色。

超级“补水”食物TOP15让你水嫩一夏人气:回复:    “每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。 但人们往往发现,在实际生活中很难做到这一点。

其实,除了“喝水”,“吃水”也非常关键。

美国《健康》杂志最新载文指出,在我们每天摄入的水中,大约有20%来自固体食物。

以下就是15种含水量至少为90%的补水食物。   黄瓜含水量%  黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。

黄瓜可以做沙拉,也可以做成凉菜。

用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。   生菜含水量%  平时,营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。 但是说到补水,生菜要比它们高出不少。

当夏季来临,将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃,是非常健康的补水方法。   芹菜含水量%  芹菜的能量很低,但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。

此外,芹菜还富含叶酸、维生素C和维生素K。

因为芹菜中含有大量水分,它还能中和胃酸,有效治疗胃灼热等不适症状。   水萝卜含水量%  水萝卜非常适合春夏吃,它具有甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的质地,很适合与其他蔬菜一起拌沙拉吃。   西红柿含水量%  西红柿是很好的补水食物,如果与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃,补水效果会更好。

  青椒含水量%  所有鲜辣椒都含有大量水分,尤其是青椒。 它包含的抗氧化成分不比其他辣椒少。

如果厌倦了胡萝卜和芹菜等蔬菜做沙拉,也许青椒可以给你提供一些改变。

  花椰菜含水量%  不要小看花椰菜,它不仅含有大量的水分,还可以降低胆固醇和对抗癌症。 2012年的一项研究发现,十字花科蔬菜,特别是花椰菜,可以有效降低罹患乳腺癌的风险。

  西瓜含水量%  西瓜含水量丰富是显而易见的,并且西瓜中也含有抗氧化剂———番茄红素,是夏季补水的不错选择。

  菠菜含水量%  菠菜比含水量丰富的莴苣的补水作用更好。 它含有丰富的叶绿素、钾、膳食纤维以及有益大脑健康的叶酸。 此外,吃1杯(约合71克)菠菜叶便可满足维生素E日推荐量的15%,维生素E有助于防止人体受到自由基伤害,从而抗击衰老。   杨桃含水量%  杨桃属于热带水果,含水量丰富,口感类似菠萝。

杨桃外形很抢眼,是做水果拼盘的好食材。 它富含多种抗氧化剂,有益心脏健康。 需要注意的是,因为杨桃草酸含量高,肾病患者应少吃。

  草苺含水量91%  所有浆果都有助于身体补充水分,但是草莓是最好最容易吃到的浆果。 草莓可以加入酸奶中一起食用,有助于补充膳食纤维、益生菌和蛋白质,是运动后的绝佳食物。   西兰花含水量%  西兰花富含膳食纤维、钾、胡萝卜素和维生素C,是十字花科食物中唯一含有莱菔硫烷的蔬菜,该物质可提高人体免疫力,有助于清除体内的致癌物。

  葡萄柚含水量%  研究发现,这种多汁有刺激味的柑橘属水果有助于降低血脂,缩减腰围。 每天吃一个葡萄柚可使坏胆固醇降低%,使甘油三酯水平降低27%。 另外,葡萄柚中的某些成分还有助于燃烧脂肪,稳定血糖,降低食欲。   小胡萝卜含水量%  小胡萝卜比成熟的胡萝卜含水量更高,后者含水量仅为%。 小胡萝卜携带方便,随时可以当零食食用。 也可以蘸酱吃,或者加入凉拌菜中食用。   哈蜜瓜含水量%  哈密瓜含水量丰富热量低。 6盎司(约合170克)哈密瓜仅含热量50卡路里,但却可以满足维生素C的日推荐量。

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  中方代表在现场举行了哀悼活动,并向遗骸敬献鲜花。仪式结束后,杜农一武官代表中方对韩方在发掘、整理、鉴定及装殓工作中所做出的努力表示了感谢。  据悉,此次韩方送还的20具志愿军烈士遗骸及相关遗物主要于2017年3月至11月在韩国境内京畿道坡州市、江原道铁原郡等5个地方发掘。  中韩双方遵循人道主义原则,本着友好协商、务实合作的精神,已于2014年至2017年连续四年成功交接569位在韩中国人民志愿军烈士遗骸。

)轧赖机:朱德润《轧赖机酒赋》:至正甲申冬(元惠宗至正四年,年),推官冯时可惠以轧赖机酒,命仆赋之,盖译语谓重酿酒也。)哈剌基:叶子奇《草木子》:酒法,用器烧酒之精液取之,名曰哈剌基酒,极浓烈,其清如水,盖酒露也。